Участвовать в голосованииРабота с семьей
План реализации социального проекта «Реанимация семейных ценностей и психокоррекция личности в дисфункциональной семейной системе».
В связи с тем, что личность формируется в дисфункциональная семье с детства, один из жизненных сценарий это приобретения химической зависимости. Будучи во взрослой жизни, человек несет в себе те стереотипы поведения, которые были заложены в детстве.
Дисфункциональная семья – это основная причина развития алкоголизма, наркомании, нехимических зависимостей (нарушение пищевого поведения, игромания), неврозов, суицидов, психосоматических заболеваний и т.д. Поэтому обоснованно считаем, что это не может не заинтересовать граждан любого возраста и пола.
Актуальность: Алкоголизм среди молодежи становится все более распространенным. Статистика – 62 % подростков употребляют алкоголь. По информации Роспотребнадзора, за последние 20 лет количество курильщиков в стране увеличилось на 440 тысяч человек. Так, в возрасте 15-19 лет курят 40% юношей и 7% девушек, при этом в день они выкуривают в среднем 12 и семь сигарет в день соответственно. Если представить эти данные в абсолютных числах, то окажется, что в России курят более 3 миллионов подростков: 2,5 миллиона юношей и 0,5 миллиона девушек. Признаки семейного кризиса
Проблема семейного кризиса в том, что не каждый человек способен понять, по каким признакам можно догадаться о его наличии. Выделяют следующий набор признаков, по наличию которых вы можете определить, затронул ли кризис вашу семью.
1. В семье обострились противоречия
2. Нарушены ролевые функции членов семьи
3. Семейная система нарушена на всех уровнях: супруг — супруга, супруги — дети, супруги — родители, супруги — родственники.
4. Способы коммуникации, которые вы использовали ранее, более неэффективны.
5. Возникает чувство безысходности, непонятности, неудовлетворенности браком.
6. Объем взаимной критики увеличивается
7. В семье намечаются или уже наметились явные конфликты
8. Нарушены семейные традиции
Семья с маленькими детьми составляет центральную стадию развития. В ее состав входят несовершеннолетние дети, не начавшие самостоятельную трудовую деятельность. В это время в семье преобладает хозяйственная активность, могут возникать трудности в совмещении домашних и рабочих обязанностей. Становится актуальной необходимость сохранения эмоциональной и духовной общности. Важное место занимает воспитание детей, которые проходят череду возрастных кризисов: каждый новый этап в жизни ребенка становится проверкой прочности семьи. Семейные конфликты в это время обусловлены снижением удовлетворенности совместной жизнью. К ним приводит физическая перегрузка супругов, перенапряжение душевных сил, необходимость перестройки эмоциональных и духовных отношений. Недостаточное удовлетворение семейной жизнью проявляется в супружеских изменах, сексуальной дисгармонии, разочаровании в характере партнера или воспитательных неудачах. Давайте разберемся, в каких случаях может возникнуть кризис в семье.
1. Семейные правила. Когда у двух или более членов семьи разные семейные правила или традиции, это может привести к кризису. Например, в новоиспеченной семье – в родительской семье супруга было принято отмечать день. Св. Николая и дарить друг другу подарки, а в семье девушки не было такой традиции. Тут может возникнуть конфликт. Или в семье девушки было принято каждый вечер за ужином обсуждать все хорошее и плохое, что произошло с каждым, а в семье мужчины было принято за ужином смотреть новости или какой-нибудь фильм. Тогда девушка будет думать, что она не интересна своему мужу, если он будет продолжать вести себя, как в родительской семье. А мужчина в свою очередь будет чувствовать дискомфорт и раздражение, когда жена будет пытаться за ужином общаться о проведенном дне. И здесь важно увидеть эти разные семейные правила каждого из супругов, проговорить их между собой и договориться, как каждый из супругов будут действовать в подобных ситуациях.
2. Семейные мифы. Иногда случаются события, которые противоречат общему мифу семьи и всей семье необходимо сменить старый миф. Например, семья очень гордиться тем, что все в семье идут по стопам дедушки (или прадедушки) и бабушки (или прабабушки), которые были инженерами, папа и дядя тоже стали инженерами, а сын захотел стать художником. Вся семья очень этому сопротивляется, научает «нерадивого» сына, читает нравоучения, настаивают на своем мнении и т.д.
И тут кризис можно преодолеть только отменой семейного мифа, который как показывает данная ситуация, изжил себя.
3. Внешние границы семьи – если кто-то или что-то вторгается в семью, нарушая ее целостность. Это может быть, например, друзья/секта, влияющая на жизнь ребенка-подростка, военные действия в стране, разрушающая имущество семьи, соседи и т.д.
В таком случае кризис преодолеть значительно сложнее, чем в предыдущих вариантах, т.к. необходимо разбираться более индивидуально с каждым случаем и решить, как устранить деструктивную силу, влияющую на семью. В любом случае первым шагом будет определение проблемы – кто и что вмешивается, вторгается в семью, а затем решение найти будет проще.
4. Внутренние коалиции в семье. Например, когда сын и бабушка объединяются против матери, или дочь и мать объединяются против отца и т.д.
Тут важно определить эту коалицию и сделать все, чтобы такие коалиции в семье не создавались и не поддерживались членами семьи.
Методы спасения семьи:
Функциональные стабилизаторы – это действия или вещи, которые помогают сделать семью более сплоченной и отношения между членами семьи более близкими.
К ним можно отнести все то, что нравится всем членам семьи, все, то общее, что принимается каждым из членов семьи. Например, общий дом, финансы, общие цели, общие дела, общие интересы, общее время, система ценностей.
Дисфункциональные стабилизаторы семьи – отличаются тем, что, несмотря на то, что они выполняют свою функцию – сохраняют семью, один или несколько людей в семье остается в ней только из-за очень сложных чувств, например, чувства вины, долга, ответственности, стыда, страха и т.д.
К дисфункциональным методам сохранения семьи можно отнести – болеющих членов семьи (особенно, тех, которые болеют уже очень давно), деструктивное поведение детей и подростков, угрозы или попытки суицида одного из членов семьи. То есть все то, что будет держать семью около какой-либо проблемы.
Таким образом, если вы можете трезво оценить то, что у вас происходит в семье и вы видите, что ваша семья держится за счет дисфункциональных стабилизаторов, попробуйте сознательно изменить их на функциональные. Например, если вы видите, что каждый раз, когда у вас с супругом или супругой возникает достаточно продолжительный конфликт, который затягивает все ваше внимание, ваш ребенок заболевает и вы «бросаетесь» заниматься им (т.е. таким образом, ребенок просто притягивает к себе внимание, которого ему стало не хватать), то постарайтесь уделять ребенку внимание, независимо от ваших конфликтов с супругом или супругой. Вместо этого придумайте, каким образом вы можете организовать общий досуг или совместное времяпровождение, какой общий интерес может увлечь вас, независимо от временных конфликтов.
8 опасных симптомов:
1. Уменьшается стремление супругов к интимной близости;
2. Супруги больше не стремятся нравиться друг другу;
3. Все вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют ссоры и взаимные упреки;
4. Супруги не имеют одинакового мнения по поводу большинства значимых для них вопросов (отношения с родными и друзьями, планы на будущее, распределение доходов семьи и прочее);
5. Муж и жена плохо понимают (или вообще не понимают) чувства друг друга;
6. Почти все поступки и слова партнера вызывают раздражение;
7. Один из супругов считает, что вынужден все время уступать желаниям и мнению другого;
8. Нет потребности делиться с партнером своими проблемами и радостями;
Семейные отношения, как и любая форма жизни на земле, проходят несколько этапов своего развития. А кризисы являются неотъемлемой частью этой жизни.
Одни семьи, сталкиваясь с трудностями, сразу же спасаются бегством друг от друга. Другие – стараются разобраться в причинах и преодолеть трудные времена.
Семья – это как спортивная команда. В ней должен быть один капитан, игроки действовать сообща, и бороться команда должна против соперников – жизненных обстоятельств, а не друг против друга. Но часто из-за взаимных разногласий, игроки забивают гол в свои ворота, команда разваливается и наступает конец игры!
Многие психологи сходятся во мнении, что кризисы семейной жизни не являются выдумкой, стереотипом, они действительно существуют, имеют вполне объективные на то причины и определенную периодичность возникновения.
1 год – Стирка-притирка
Миф: Быт все уничтожает
Первый год семейной жизни погружает многие семьи в неожиданно навалившийся быт. Острое чувство влюбленности проходит, а ему на смену приходит спокойствие, однообразие и размеренность. Галантные принцы превращаются в диванных лежебок, а прекрасные леди в обычных кухарок. Наступает период взаимных неоправданных ожиданий и обвинений в несамостоятельности. Многих такая действительность пугает. Поэтому особенно не подготовленные к присутствию в их жизни так близко, да еще и со своими правилами и привычками человека, сдаются прямо на старте.
Психолог Анетта Орлова: В течение года молодые супруги по-новому знакомятся друг с другом, распределяют между собой появившиеся обязанности, делят образовавшееся пространство. Важно учитывать и тот факт, что определенные сценарии жизни и ожидания от брака новоиспеченные муж и жена привносят из своего детства. Так, если они были старшими детьми в своих семьях, то оба будут стремиться к лидерству. И наоборот, «младшенькие» уже во взрослой жизни станут требовать заботы и внимания. Если супруги умеют слушать и слышать друг друга, если их ценности похожи, а также в том случае, если их чувства еще не успели успокоиться, то первый поворот на совместном пути они пройдут без особых проблем. А результатом «нового знакомства» станет договор, «страницы» которого постепенно заполнятся бытовыми мелочами, а муж и жена научатся лучше понимать друг друга.
Выход: Если люди решили пожениться исключительно по любви, то период взаимной бытовой притирки пройдет максимально безболезненно. Такая первая проверка на стойкость действительно может показать, кто готов к столь ответственному шагу, а чьи сказочные замки были иллюзорными, из песка.
3 года – Прибавление
Миф: Ребенок все испортит
Чаще всего именно через 3-4 года в молодой семье появляется малыш. И этот факт становится обычно не «укрепителем» отношений, а лакмусовой бумажкой для их прочности. У супругов возникают новые обязанности. Если кто-то не справляется с навалившейся ответственностью, сваливает процесс воспитания на другого или наоборот самостоятельно принимает все решения, касающиеся ребенка, то возникают неизбежные проблемы. Выделяют 4 основных состояния дисфункциональной семьи:
Состояние глобальной семейной неудовлетворённости.
Состояние непосильного физического и психического напряжения.
Состояние семейной тревоги. Состояние семейной вины
Состояние глобальной семейной неудовлетворённости
Возникает, если происходит резкое расхождение между осознаваемыми или неосознаваемыми ожиданиями человека по отношению к семье и реальной семейной жизнью. Имеются одни ожидания, а происходит другое. Следствием этого является осознаваемое или неосознанное состояние фрустрации. Это порождает фрустрационное поведение членов семьи, направленное на то чтобы ситуацию изменить. Если этого не происходит, то тогда это может приводить к болезненным нарушениям и психологическим проблемам.
1-й тип – осознанная неудовлетворённость. Её диагностика проста. Имеется открытое признание одним или двумя супругами, что семейная жизнь их не удовлетворяет. При этом обязательно имеется указание на то, что семейная жизнь не соответствует минимальным требованиям. Они сознательно признают ошибочность заключения своего брака. Что же мешает супругам разойтись? Как правило упоминается какое-то важное обстоятельство, которое мешает немедленно разойтись (дети, материально – бытовые трудности, мнение окружающих и пр.) Часто такая неудовлетворенность сочетается с острым или хроническим конфликтом между супругами или систематическими конфликтами, что в свою очередь порождает выраженные агрессивные нотки. Практически никакие потребности членов семьи не удовлетворяются. Подобный тип нарушений предельно ясен
2-й тип – неосознаваемая (тлеющая или плохо осознаваемая) неудовлетворённость – гораздо более сложный тип. Супругами вначале выражается относительная удовлетворённость семейной жизнью. Вместе с тем неудовлетворённость выявляется косвенно в процессе дальнейшей беседы. Имеется несколько вариантов:
1. Через описание чувств и состояний, которые погранично примыкают к прямой неудовлетворенности. Это скука, бесцветность жизни, отсутствие радости, ностальгические воспоминания о том, как всё было хорошо вначале. В этом случае движущим мотивом для сохранения семейной жизни становятся не потребности или чувства, а необходимость. Постепенно от внешнего нормального фасада обнаруживается, что семья живёт из последних сил.
2. Вам могут жаловаться на различные частные стороны семейной жизни (всё бы было хорошо, если бы жили отдельно), поведение детей, проведение свободного времени и пр. В ситуации такого варианта часто могут возникать феномены тёщи, тестя и пр. Из этого становится ясно, что эта частная сторона семейной жизни резко преувеличивается.
3. Феномен капли дёгтя. Речь идёт о какой-то объективно второстепенной проблеме, которая в данной семье разрастается до космических масштабов и серьёзно снижает удовлетворённость семейных отношений. Это могут быть отношения с проживающими вместе родственниками или разногласия в организации семейной жизни.
4. Другой феномен – это нарастание фрустрации одного члена семьи или обоих (мои нервы сдают). Приводится объективная причина того, почему эта нервность появилась. Эта нервность и говорит о нарушении очень глубинных потребностей человека.
При неосознаваемой неудовлетворённости вначале могут быть периоды внешне бесконфликтные, на протяжении которой происходит нарастание фрустрации – эмоциональный взрыв и даже разрыв. При этом такой стереотип семейных отношений с точки зрения стабильности семьи является опасным. Эти взрывы нередко приводят к разрушению семьи. Во время эмоционального разрыва кто-то из супругов сталкивается с возможностью заново организовать семью или вдруг открывает для себя, что он всё время был несчастлив. Супруги либо возвращаются в семью, либо осознание своего прозябания и полный разрыв – оказывается можно быть и счастливым. Для одного из них (чаще женщина) или обоих возникает лёгкая депрессия, подавленность, зависимость от алкоголя.
2 состояние – состояние семейной тревоги.
Это состояние, нередко плохо осознаваемое и плохо локализуемой тревоги у одного, двух или всех членов семьи. Тревога – это обычная человеческая эмоция, возникающая в ситуации неопределённости и необходимости выбора. Характерные признаки тревоги – сомнения, страхи или опасения, касающиеся семьи в целом. Это могут быть страхи о здоровье членов семьи, отлучек, поздних возвращений или стычек и конфликтов в семье. Тревожность касается исключительно сферы семейной жизни, и она не распространяется на сферу работы и жизнедеятельности. Такие тревоги буквально изводят семью. В основе такой семейной тревоги лежит неосознаваемая неуверенность человека в каком-то очень важном для него аспекте семейной жизни. Это неуверенность в чувствах другого или неуверенность в себе. Кроме того, это состояние может проявляться в чувстве беспомощности и неспособности вмешаться в ход событий в семье. Характерны такие высказывания: чувствую, что как бы я не поступил, всё равно будет плохо. В семье мне поговорить не с кем. Поэтому при семейной тревоге индивид не ощущает себя значимым лицом в семье, несмотря на свою позицию в семье (отец). Некоторые объективные данные говорят, что на этом человеке действительно лежит вся семья, хотя он считает наоборот. Это несоответствие становится очень ярким. В ситуации семейной тревоги члены семьи невротизированы.
3-е состояние – непосильного физического и психического напряжения.
Чрезмерное напряжение является одним из основных психотравмирующих переживаний. Для таких напряжений имеются нормативные периоды – это периоды семейных кризисов (кризис молодой семьи, кризис появления ребёнка и пр.). Кроме нормативных периодов семья может создавать психическое и физическое напряжения у её членов следующими способами:
1. Путём создания для индивида ситуации постоянного психологического давления трудного или даже безвыходного положения. Например, положение жены алкоголика, который держит её в постоянном страхе.
2. Семья может создавать препятствия для проявления удовлетворений членами семьи чрезвычайно важных для них потребностей и чувств. Например, чувства несовместимые с ролевыми представлениями члена семьи (невестке стоит огромных усилий скрывать антипатии к свекрови). Чем не благополучнее отношения в семье, тем больше сил нужно прикладывать, чтобы сдержать негодование. Проявления этих чувств приводят к осложнениям. Поэтому манеры взаимоотношений носят манерный характер. Это те чувства, которые семья должна удовлетворять в этом человеке. Это, прежде всего, касается сексуальных потребностей или удовлетворения потребности во взаимопонимании
3. Путём создания и поддержания внутреннего конфликта у какого-то члена семьи. Семья может регулярно ставить какого-либо члена семьи перед противоречивыми требованиями и одновременно возлагать на него ответственность за их разрешение. Пример – жена, которая пилит мужа за руки не оттуда растущие, муж пытается доказать обратное, но что-то сделав, снова получает критику жены. Чтобы я не сделал, всё равно будет плохо. Это приводит к внутреннему конфликту. Вначале возникает достаточно длительный период оправдательной активности, когда муж прилагает немалые усилия, чтобы доказать обратное, но каждый раз истощаясь стремится в семье занимать всё меньше места. Здесь появляются фигуры дистантной жены или мужа, или сына или дочери, стремящихся поменьше быть в семье. В случае детей – появляется противоречивое воспитание. Папа воспитывает по-своему, мама по-своему. Каждый из этих членов семьи тратит на воспитание ребёнка много сил, но в результате противоречивости эффект воспитания нулевой – безнадзорность.
Картина отношений при семейной тревоге носит характер суетливости. Многое не доводится до конца. Ремонт, который никогда не кончается. Либо состояние семейного страха перед тем, что должно случиться что-то неотвратимое – заторможенность. Дела не делаются – тягомотина.
В случаях психического напряжения могут быть состояния разрыва, конфликты, приводящие к дистанцированию
4. Состояние семейной вины.
Чувство вины возникает у каждого совершенно естественно в том случае, если мы совершаем противоестественный поступок, порождающий конфликт. Совершение оправдательных поступков смягчает вину. В таком случае речь идёт о реальной вине. Кроме этого бывает невротическая вина. Она возникает при появлении мыслей, чувств, носящих неблаговидный характер. Мы обвиняем себя, что эти чувства у нас есть.
Экзистенциальная вина – вина за то, что я не являюсь другим, а являюсь собой. Она часто актуализируется во время утрат.
Вина самое мало переносимое чувство. Муки совести могут достигать большой силы, вызывая мучение и страх. Путём проекции мы пытаемся возложить вину на другого.
Как вся эта информация монтируется на семью. Человек чувствует себя помехой для окружающих, виновником всех неудач семьи, склонен воспринимать отношение других членов семьи как обвиняющее, несмотря на то, что это не так. При этом такая семейная вина может быть осознанной или неосознаваемой, когда она висит на человеке тяжким грузом. Также и виновником человек может быть как действительным, так и мнимым. Я знаю, что я в семье лишний. Члены моей семьи считают меня бестолковым. Им кажется, что членам семьи неудобно за него перед друзьями. Это чувство вины с одной стороны порождает этап оправдательной активности. Человек прилагает огромные усилия, чтобы оправдать своё существование в семье. Затем возникает этап, когда такой член семьи стремится занимать в семье как можно меньше места. Он уменьшает свои притязания до минимума, проявляет уступчивость и берёт на себя ответственность за действительное или мнимое состояние.
Семейное чувство вины также порождает феномен козла отпущения. На какого-либо из членов семьи обычно самого слабого, семья взваливает свою собственную вину. Это может быть ребёнок, рождённый в неудачное время для семьи. Эта материнская вина возлагается на ребёнка. Это та вина, которая ему не принадлежит. Теперь он должен испытывать вину за то, что он в семье является лишним ртом. Наступает период доказательства, что я не лишний, а затем истощение. Сценарии дальнейших событий:
1. Поскольку чувство вины мучительно и непереносимо, ребёнок ищет, где ему лучше. Он начинает отделяться от семьи и быть всё больше вне семьи. Он находит иные привязанности и интересы. В семье всё меньше проводится места. Начинают работать силы, выталкивающие его из семьи. Так появляются дети с делинквентным поведением.
2. Вариант золушки – когда такой член семьи остаётся в семье, но как золушка, выбирает свой чуланчик, где и функционирует. Чувство вины ломает чувства человека. Этот подлом очень опасен для личности.
Таким образом, выявление этих 4-х состояний требует тщательного ознакомления с жизнью семьи. Особенно информативны прямые или косвенные оценки различных сторон жизни семьи. Косвенные оценки проявляются в интонациях, формах поведения, проявляемых помимо их воли. Важно быть чувствительным к жалобам. Важно внимательно анализировать высказывания, стереотипы поведения, развитие отношений во времени. Особое внимание обращать на неосознаваемые формы проявления.
Имеется ряд методик – семейное интервью, позволяющие диагностировать эти состояния. Но главное – иметь хорошо открытые глаза, прочищенные уши и интеллект выше среднего.
Причины семейной дисфунциональности.
1. Отсутствие у родителей смысла жизни, иерархии ценностей, веры и их недовольство собственной жизнью.
2. Наличие у кого-то из членов семьи какого-то из видов зависимости.
3. Неполная семья.
4. Тяжелая соматическая или психическая хроническая болезнь кого-либо из членов семьи.
Цель :
1.оказание психотерапевтической помощи обратившемуся клиенту дисфункциональной семьи (ДС)
2.Профилактика суицидальных тенденций у подростков и взрослых ДС.
3.Профилактика влияния методов психологических манипуляций террористических организаций.
Форма проекта:
*Индивидуальная консультация
*Групповая терапия (МПГ, открытая и закрытая), на территории наркодиспансера.
*Сеанс психофизиологической релаксации
*психотренинг
Первичное консультирование:
1. Выявление деструктивных взаимоотношений.
2. Психодиагностика.
3. Определение стратегии решения выхода из сложившиеся ситуации.
Психологическая помощь будет оказываться согласно выявленной проблеме.
Набор используемых программ:
1. Гештальт терапия.
2. Транзактный анализ (анализ детского программирования, жизненный сценарий, анализ сновидений) (Берн, Карпман).
3. Эриксоновская терапия.
4. НЛП (рефреминг).
5. Генограмма.
7. Краткосрочная мульти модальная психотерапия (Лазарус).
8. Семейная психотерапия (С. Минухин, К. Витакер).
9. Кататимное переживание образов.
10. Психодиагностика проективными тестами (Арт – терапия).
Форма сессии:
1. Первичная консультация.
2. Индивидуальный сеанс психотерапии.
3. Индивидуальный сеанс психофизиологической релаксации.
4. Групповой сеанс.
5. Психотренинг.
6. Сеанс мотивационной релаксации.
7. Работа с «ресурсами».
8. Теоретическая база.
9. Рекомендации.
Теоретический материал программы:
1. Функциональная, дисфункциональная семья.
2. Структура семьи.
3. Роли в семье.
4. Детское программирование.
5. Потребности (по Маслоу).
6. Ложные ценности, двойные стандарты.
7. Разногласие в воспитании.
8. Конфликт (способы его решения, конструктивный спор и т.д.)
9. Дерево дефектов личности.
10. Работа с чувствами (психологический инструментарий).
Одно занятие рассчитано на 60 минут
Ожидаемый результат: Значительное повышение качества жизни в результате существенной коррекции духовно-нравственной сферы клиентов ДС.
Ресурс проекта: Психологической лабораторией написана и успешно реализуется на протяжении 2 лет психотерапевтическая программа по избавлению от созависимости, а так же психокоррекции дисфункциональной семьи. В проекте задействованы 4 психолога психологической лаборатории РНД .Каждый имеет специальное образование клинического психолога и многолетний опыт работы с зависимыми и созависимыми (родственниками). Основная специализация нашей лаборатории это поддержание и усиление внутренней мотивации (на полный отказ) разнообразными психологическими методиками, а так же психотерапевтическая помощь дисфункциональным семьям в индивидуальной и групповой терапии, экстренной помощи через телефон горячей линии.
Реализация проекта: Выделение эфирного времени (радио или ТВ) для информирования слушателей по основным вопросам касающихся динамики (дисфункциональной) семейной системы , выявление зависимости от ПАВ на ранних этапах, основные предвестники суицидальных тенденций у молодёжи ,информирование об основных методах манипуляции сознанием различных деструктивных организаций, а так же ответы на вопросы слушателей .
Применяемые методики: Гештальт терапия, транзактный анализ (анализ детского программирования, жизненный сценарий, анализ сновидений) эриксоновская терапия, НЛП, мотивационная терапия.
Психологическая и психотерапевтическая помощь семьям на грани развода, а также специализированная работа с молодыми людьми до заключения брака значительно снизит риски расторжение браков и как следствие значительно снизит нагрузку на государственный аппарат (суды, исполнительные листы и т.д.) а самое главное – сохранит психосоматическое здоровье детей.